日常的なレイキの使い方を集めてみました。

１．食べ物（口に入れるもの）にすべてレイキをかけていただく（第１シンボル＆マントラ）

２．洗顔をするときに、レイキの出ている手で顔を洗う（第１）

３．朝や出かける前、寝る前などに感謝行（第４シンボルをかぶる）をする（第４）

４．全身の自己ヒーリングを続ける（13ポジション、時間は無理のない範囲で）（４−１）

５．カラダの中の気になるところや痛い場所を集中的に毎日ヒーリングをする（４−１）

６．お財布や普段使うものにレイキをかける（第１）

７．シミやシワ、ケガの跡などを消すようヒーリングする（第１or４−１）

８．地球ヒーリングをする（４−１）

９．住んでいる場所や会社に環境ヒーリングをする（４−１）

10．家族や知人に遠隔ヒーリングをして感想を聞く（第３）

11．入浴時のお風呂の水や蛇口などにレイキをかける（第１）

12．家や車、自転車などに防犯的にレイキをかける（４−１）

13．落し物やなくし物をレイキを使って探す（第１）

14．自分やまわりの人のオーラのクリーニングをする（４−１）

15．ペットをヒーリングする（４−１）※背骨があるならチャクラヒーリングも可能

16．レイキ練習会に参加する

17．まわりの人にどんどんヒーリングをする（直接触れても触れなくてもＯＫ）

18．過去のトラウマを癒す（第３）

19．夢手帳を書いて、それにレイキをかける（第１）

20．ハイアーセルフとコンタクトする（第２or２−１）

21．仕事やモノづくり、マッサージなど手を使って行うことの前にレイキを出す（４−１）

22．アファメーションを使い電車の席を開けて座ったり、駐車場にスムーズに駐車する（第１）

22．買い物の際に、ほしいものと時間を決めてアファメーションして出かける（第１）

23．調子の優れない人が近くにいたらその人ごと空間をヒーリングする（第４）

24,家の玄関を入ったところから、家全体にレイキをかける（４−１）

25．プレゼントや贈り物、手紙などにレイキをかける（１、２−１、４−１など）

26．ヒーリング中に自分のこだわりやネガティブな気持ちに気付いたら、それを手放す方向で、
動いてみる

27．直感に従って、どんどん行動する。必ずいい出会いがあります。

28．起きぬけに夢日記をつける。さまざまなメッセージを受け取っているはずです。

29．仕事中や移動中などでもアイデアがどんどん浮かぶと思うので、それは大切にメモする

30．合わなくなったと感じるモノや場所、人などを避け、気持ちのよいものに近づく

31．21日間の自己ヒーリングを終えての感想を書き残す。

32．日々の気付きを手帳やブログ等に書き留める。気付きが今後の指針になります。

33．今後の夢を考えてみる。心にブロックを感じたら、それはヒーリングポイントです。
癒していくとより自由に、夢を叶えるあなたになっていきます。

34．気の高いパワースポットへ出かけて、そこで自己ヒーリングをしたり
瞑想したり、土地のエネルギーを感じてみる

35．アロマ・リフレ・整体などの仕事をしている人はレイキヒーリングをメニューに取り入れてみる